近年來，許多人通過各種藥物保護腎臟。事實上，生活中形成的各種不良飲食和生活習慣不斷傷害你的腎臟，但你沒有注意到它們。因此，為了保護你的腎臟，男人服裝你必須從改變你的不良飲食和生活方式開始。
1.不喜歡喝水：大多數男人對飲用水沒有太大興趣，甚至認為這不重要，但事實上它很容易造成嚴重的身體傷害。我們體內的代謝廢物主要由肝臟和腎臟治療。腎臟只占身體體重的1％，心臟輸出量為身體的1/4。每分鐘，1至2升血液通過腎臟。因此，腎臟接收的廢物遠遠超過其他器官。腎臟最重要的是調節體內水和電解質的平衡。來自代謝和生理活動的廢物被放置在尿液中，但是當它執行這些功能時，它需要足夠的水來輔助。
2，愛喝啤酒：如果你患有腎病，并且喝無限量的啤酒，會導致尿酸沉積導致腎小管阻塞，導致腎功能衰竭。
3，吃蔬菜和水果不當：多吃水果和蔬菜有益健康，這是一般人的概念，但對于慢性腎功能不全的人，蔬菜和水果通常被認為有助于降低食物中的天然降血壓高鉀長期食用會對腎功能造成損害。事實上，對于腎功能不良的人來說，鉀也是腎臟工作的一個組成部分，這對腎臟非常有害。
4.用飲料代替開水：大多數男人不喜歡樸素無味的開水。男人服裝相比之下，碳酸飲料如蘇打水或可樂或咖啡飲料已成為開水的最佳替代品。然而，這些飲料中含有的咖啡因往往會導致血壓升高，高血壓是傷害腎臟的重要因素之一。
5.吃太多的肉：美國食品協會建議人類每天每公斤消耗0.8克蛋白質，這意味著一個體重50公斤的人每天只能消耗40克蛋白質，所以有一天不能吃更多。 300克肉，以避免對腎臟造成太大損害。
6，濫用止痛藥：研究表明，長期使用混合止痛藥后，人體的血液流速會被迫減少，這會嚴重影響腎臟的功能。此外，值得注意的是，由止痛藥引起的腎功能衰竭患者也更容易患膀胱癌。
7，吃太多鹽：鹽，是使腎臟負擔加重的重要元兇。我們飲食中95％的鹽被腎臟代謝。攝入過多，腎臟的負擔被迫增加，鹽中的鈉會導致身體的水很容易排出，進一步增加了腎臟的負擔。這導致腎功能下降。
8.壓力過大會導致高血壓：高血壓已成為現代人健康的主要威脅。生活和工作壓力過大會對間接影響腎臟的正常運作造成很大一部分。壓力的常見癥狀是失眠。男性的血壓平均比女性高5至10毫米汞柱，失眠導致血壓平均升高2至5毫米汞柱。
9.吃不明的食物和藥物：由于食用蛇膽或草魚等異國食物而導致急性腎功能衰竭的情況并不少見。很多人都很好奇，甚至盲目地服用中藥治療陽痿。事實上男人服裝，許多中藥含有馬兜鈴酸等腎毒性成分，不僅對腎臟造成很大的傷害，而且有些甚至可能對全身造成傷害。
